Как правильно садиться в машину на экзамене

Советы начинающим девушкам-водителям | Автор темы: Elonzo

Советы начинающим:

Выбор автошколы.

В автошколах, как правило, дам всегда порядком больше, чем мужчин, это вызвано тем, что женщины сели за руль не так давно, а мужчины стараются получить права, как можно раньше. В силу этого, тупее всех вы там не будите. Школу лучше выбирать недалеко от дома, так как занятия чаще вечером. На занятиях задавайте вопросы, чтобы не оставалось непонятных моментов, так как на дороге задавать их уже будет некому.

Правила дорожного движения учить надо!

Но теоретический экзамен гораздо легче сдать, чем практику. Поэтому основные силы бросьте на вождение. Учиться водить лучше на механической коробке, даже если ездить вы все равно будете на автомате. Так вы хотя бы разберетесь с принципом работы авто. К тому же ситуации в жизни бывают разные. Стоит заметить, что упражнение «эстакада» сдается только на машине с механической коробкой передачи.

Боятся женщины-водители?

Многие женщины любят жаловаться на то, что им очень тяжело без автомобиля, но при этом в ответ на резонный совет - "Научись водить и катайся! " - вздыхают: "Научилась, а ездить боюсь...". И до тех пор, пока страх будет перевешивать желание, за руль женщина, конечно, не сядет. Так же боится женщина-автолюбитель?

Страх первого раза

Страх, возникающий, когда вы впервые садитесь за руль, вполне нормальное явление. Он помогает сохранить вашу и чужие жизни на дороге, потому что люди, у которых его совсем нет (бывают и такие), носятся со скоростью 220 км/час и лихо подрезают окружающих, но, как правило, это проходит после первой аварии. Все испытывают страх и преодолевают его, миллионы людей ездят, и вы будете - с опытом страх проходит.

Не стоит, впервые садясь за руль, с ужасом представлять, как вы попадете в аварийную или нестандартную ситуацию и растеряетесь. Если вы будете постоянно об этом думать, то именно так и случится. Лучше смоделируйте другой вариант поведения: при возникновении сложной ситуаций вы плавно нажимаете ногой на тормоз. Мысленно и наяву отрепетируйте это действие. Как только почувствуете, что этот навык доведен у вас до автоматизма, сразу же успокоитесь.

Ожидание страха

Кстати сказать, ожидание страха иногда бывает больше самого страха: некоторые страшно боятся сесть за руль, но как только это сделают, страх сразу уходит. Другим же нужно основательно поработать над собой.

Муж - не лекарство от страха

Ощущение, что если вас будет учить родной человек, то вы будете меньше бояться, обманчиво. Учитесь на учебной машине, оборудованной дополнительными педалями, и с подготовленным человеком, который подстрахует, спокойно объяснит и поможет исправить ваши ошибки. Пожалейте себя и вашего мужа, который, видя, как лихо вы пытаетесь "отрихтовать" бок его любимой машины, может в одночасье поседеть. Отчасти поэтому даже тихие мужья в роли инструкторов при своих женах превращаются в огнедышащих драконов и, вместо того чтобы объяснять, орут: "Направо! Налево! Тормози! Ты что, слепая? " Это, разумеется, не способствует понятливости ученицы. Поэтому лучше, в частности, ради сохранения мира в семье не просить мужа поучить вас, даже если он имеет огромный стаж вождения и слывет тихим рассудительным человеком.

Муж-инструктор способен спровоцировать появление у вас еще одного страха: страха ошибки. Если вы на чужой машине переключите передачу, недожав сцепление, в результате машина взвоет как резаная, инструктор вздохнет и объяснит, что вы сделали не так (вы у него сегодня третья, кто это сделал), а муж... Всем понятно, что скажет муж. После таких уроков обе стороны обычно вылезают из машины злые и усталые. А из учебной машины вы должны выходить с совершенно другим ощущением: вы сегодня научились чему-то новому, у вас получается!

В (Hammond) Укрепляй уверенность в себе

Свершилось: у вас есть права! Но это отнюдь не означает, что теперь вы можете ездить, нине боясь. Наоборот, мысль о том, что придется ехать ОДНОЙ, без инструктора, у многих женщин вызывает панику. Начните ездить там, где мало машин и людей, причем в раннее время (около 6-7 утра), когда на дорогах еще никого нет, в хорошую сухую погоду. "Проходите" хорошо знакомые вам маршруты возле дома, работы, не забывая о том, что учебная езда во дворах запрещена. Затем осваивайте другие горизонты - это прибавит опыта и избавит от страхов! Ставьте себе небольшие цели в пределах своего района: съездить в магазин, в бассейн, в парикмахерскую. Не возите с собой ребенка, пока не почувствуете уверенность в своих силах и не убедитесь в том, что у вас все отлично получается.

Добро пожаловать!

Мужа можно сажать рядом с собой в том случае, если вы уже окончили автошколу и получили права, но побаиваетесь ездить. Наличие прав повысит ваш статус в глазах мужа: вы - равноправный водитель. Поэтому он, скорее всего, будет достаточно спокойно вести себя рядом с вами и лишь изредка тоном утомленного гуру давать ценные советы. Вам это поможет: вы будете знать, что в крайнем случае он сделает все как надо, и, с другой стороны, вдвоем не страшно. Некоторые, правда, более комфортно ощущают себя в одиночестве: не страшно ошибаться, да и сосредоточиться проще, чем когда рядом сидит скептично настроенный супруг.

Жестокий мир мужчин

Не готовьте себя к тому, что все мужчины на дороге монстры и женоненавистники. Среди них попадаются и джентльмены, готовые прийти вам на помощь. Они помогут вам перестроиться (пропускают перед собой), галантно уступают место на парковке (более просторное) и терпеливо ждут на светофоре, когда вы разберетесь в педалях. Однако есть и другие - считающие, что женщина и автомобиль - вещи несовместные. Поэтому для того, чтобы не реагировать на раздраженные гудки сзади, которые почти неизбежны на первых порах, заранее приготовьтесь к тому, что они будут. И когда вы в первый раз заглохнете на светофоре в тот самый момент, когда загорится зеленый, скажите себе, что вы абсолютно спокойны, сейчас вы во всем разберетесь и поедете. Сосредоточьтесь на том, что вы должны делать, и не обращайте внимания на злобные выкрики обгоняющих вас водителей.

Приучите себя к тому, что к женщине на дороге относятся более придирчиво, чем к мужчине. То, что мужчине легко прощается, вызывает однозначную реакцию водителей, если то же самое делает женщина: "А, ну все понятно! " Будьте готовы к тому, что женщину за рулем, у которой на заднем стекле красуется "! ", многие мужчины воспринимают как недоразумение, она их раздражает как быка - красная тряпка.

Не стесняйтесь того, что вы только учитесь, а напротив сделайте это предметом своей гордости. Уверенный в себе человек выглядит совсем иначе, чем тот, который всем своим видом показывает окружающим: "Извините, что я тут выехал"... К нему и отношение другое. Вы что-то сделали не так? Каждый из тех, кто сердито гудит в ваш адрес, точно так же, как вы, когда-то ехал в первый раз и трясся от мысли, что может перепутать педали газа и тормоза. Поэтому будьте спокойны, показывайте окружающим, что вас ничуть не смущает ваше неумение (опыт - дело наживное), не стесняйтесь попросить о помощи в случае технических неполадок. Мужчине льстит, когда его просят помочь, он расправляет плечи, чувствуя себя рыцарем и специалистом в области автотехники.Страх сбить пешехода

Сосредоточьтесь на дороге, тогда вы будете боковым зрением видеть пешеходов. И уж если вы видите, что пешеход ступил на проезжую часть, уступите ему дорогу (убедившись, что в ваш зад не влетят другие машины). Будьте особенно внимательны на подъезде к остановкам общественного транспорта, убедитесь в том, что пешеходы не пытаются проскочить перед вами. Не трогайтесь резко со светофора. Сами знаете: пешеходы обожают перебегать улицу на мигающий зеленый.

В (Hammond) Страх перед полицией

Банально, но факт: бояться их следует в том случае, если вы что-то нарушаете. Подумайте о том, почему вы боитесь: вы не считаете себя хорошим водителем? Вам кажется, что на самом деле вы нине умеете? Скорее всего, тут дело не в инспекторах, а в вашей неуверенности в себе. Подумайте над этим, наверняка она проявляется и в других сферах. Скорее всего, вы боитесь и начальство, и свекровь...

Страх аварии

Поначалу ВСЕ водители боятся попасть в аварию - наверное, отчасти потому что пока не понимают, как можно разобраться в хаосе, называемом дорожным движением. Предпримите некоторые действия, которые успокоят вас, убедят в том, что в случае аварии вы не пострадаете: начните водить ту машину, которая вызывает у вас ощущение безопасности, комфорта и вселяет в вас уверенность в том, что не сломается на первом же повороте. Многие начинают ездить на подержанных джипах, на немецких машинах, на отечественных автомобилях, купленных из "хороших рук". Снабдите машину дополнительными средствами безопасности, следите за ее исправностью. Всегда возите с собой трос, домкрат, аптечку и огнетушитель.

Застрахуйте машину и себя. Стоимость страховки будет достаточно высокой (ведь у вас нет стажа), но нервы дороже.

Страх поломки и угона

Снабдите свою машину автосигнализацией, блокиратором руля и купите страховку. Это поможет избавиться от навязчивой идеи, что машину угонят. Членство в автоклубе или "свой" автомеханик, который как врач примчится по первому зову, позволит вам перестать бояться поломок и того, что в глазах окружающих вы будете выглядеть "технической идиоткой".

Страх утраченных навыков

Иногда страх возникает после того, как вы несколько лет не водили машину, хотя до этого таких проблем не было. Если это ваш случай, то хорошее решение - договориться с инструктором о нескольких уроках. Прокатитесь с ним по тем маршрутам, по которым вы будете ездить, постарайтесь запомнить его рекомендации по поводу поведения на сложных развязках и перекрестках. Покатайтесь по тихим улицам на невысокой скорости, потренируйтесь парковаться и заезжать в гараж на площадке.

Кстати, ситуация, когда человек оканчивает автошколу, а потом много лет не может заставить себя сесть за руль, довольно распространенная. Как правило, она тянется до тех пор, когда не возникает жизненной необходимости начать водить машину (например, если вы разводитесь с мужем и сами должны возить ребенка в школу или на кружки).

Борьба со страхом

Иногда на водителей успокоительно действуют разговоры вслух. Допустим, вы чувствуете, что вам не по себе, на дороге нервная обстановка (пробка, впереди авария, ремонт дороги и т.д.), скажите себе вслух: "Все хорошо, я все умею, у меня все получится". Избегайте говорить "я НЕ боюсь", "мне НЕ страшно": психика частицу "не" не воспринимает, и подобные фразы принимает как сигнал: "Начать бояться! ". Правда, на некоторых разговоры в машине действуют, наоборот, пугающе.

В (Hammond) Страх после аварии

У многих страх сесть за руль возникает после аварии или даже под влиянием какой-либо "аварийной" истории, происшедшей с кем-то из ваших знакомых. Более того, некоторые не только не могут водить сами, но и страшно боятся ездить в машине пассажирами, надоедают водителю бесконечными советами, требованиями снизить скорость и увеличить дистанцию и даже хватают его за руки в особо тяжелых ситуациях. Это происходит из-за того, что страх в подобных случаях выступает как "заместитель" эмоций, вызванных у вас аварией. Поскольку вы их подавили, на их место пришел страх - защитная реакция вашей психики от того, чтобы еще раз пережить те же эмоции.

Чтобы с вами этого не случилось, сядьте за руль в тот же день, когда произошла авария. Или сделайте это на следующее же утро, пораньше, до работы. Съездите, например, в круглосуточный магазин неподалеку и вознаградите себя за эту поездку любимыми пирожными. Скажите себе, что до этого вы нормально водили, поведете и теперь. Сначала будет страшно (несколько дней), но постепенно вы его изгоните навсегда. Чем позже вы снова сядете за руль, тем сложнее вам будет.

Когда не помогает

Если страх сесть за руль приобретает навязчивую форму и все перечисленные советы вам не помогают, значит, дело вовсе не в машине. Вполне возможно, что ваш страх маскирует собой какие-то другие очень сильные эмоции. Для того чтобы в этом разобраться, вам следует обратиться к психотерапевту.

Anyuta (Agnieszka) Спасибочки!

Ekaterina (Nataraja) после аварии села за руль на следующий день - дрожали руки и ноги, не могла ехать выше 50 км. но ничего, успокоилась, сейчас все нормально.))

Evgenia (Corena) После аварии бояться было некогда- сначала нужно было освободить проезжую часть, потом отправить дочь в университет на такси, потом прилетел муж и орал не переставая минут десять( очень успокаивает), затем уже погнала свою разбитую ласточку в ремонт...не ездила три недели- чинилась))))

Irina (Lindberg) Дельная статья. Как психотерапевт могу сказать, что всё написано очень верно. Я за рулём с 2005 года, многое в моём опыте было именно так. Добавила бы ещё критерии хорошего инструктора - с первым не повезло, второй был идеален.

Lyudmila (Hawel) к сожалению, с инструктором мне не повезло и все "проходила" на своей и машинкиной шкурке... к развязкам до сих пор боюсь подьезжать-точно не туда поеду и назад не вернусь...

Tais (Nechona) А у нас было 4 инструктора! И большое им спасибо что они предоставили нам разнообразное отношение к вождению. Каждый из них дал всё что мог и на экзаменах страха и волнения вообще не было.

Vika (Habeebah) В Машине,

Razilya (Rolandah) я пока учусь, но перебороть страх трудно

Olga (Beniamin) На права сдала 1 февраля, 15 купили машину, из автосалона сразу села сама, страх есть. даже не страх. а такие бабочки в животе, волнение))) Но удовольствия больше)) С инструктором повезло научил и парковаться любым образом и выезжать со стоянки не боясь. и змейку задом ездить, и много всего, вспоминаю добрым словом каждый день. Езжу на работу, с работы, за дочкой в садик. магазины ежедневно, набираюсь опыта)

Baira (Cortnay) Получила права давно, а ездить одна начала только пару дней назад. Правильно написано что в первый раз надо ехать когда машин мало, когда знаешь дорогу и погода должна быть сухой. А когда в первый раз проедешь успешно сразу самооценка поднимается и ты готова уже ехать куда угодно)))

Marina (Momoye) В этом году будет 10 лет, как я получила права. После 8 лет постоянной езды был перерыв в вождении года полтора. Просто не было автомобиля. Думала, придется брать уроки. А руки-ноги сами все сразу вспомнили:) Сейчас прочитала рекомендации. Вспомнила, как сама начинала. С инструктором считаю, что мне очень повезло. До сих пор помню "золотые" правила - сохранять дистанцию, слушать движок и своевременно переключать передачи, держать внимание не только впереди своей машины, но и справа, и слева, и обязательно: сзади. И еще очень много чего. После получения прав ездить по городу начала спустя два месяца, с духом собиралась. Да, тренировалась на маршруте до работы. Выезжала очень рано и уезжала довольно поздно, чтобы поменьше было машин на дороге. Помню, вечером, часов в 11 меня остановили ДПС. Чуть ли не первый вопрос - что так неуверенно веду автомобиль. При проверке документов увидели, что стажа водительского всего пара месяцев. Пожелали удачи на дороге :)

Nina (Maximilienne) Прошло 20 лет после аварии, но за руль боюсь садиться по сегодняшний день, боюсь встречных машин, хотя есть возможность приобрести хорошую машину. А хочется!!!

Galina (Genevra) Чем больше ездишь, тем больше уверенности. Главное, чтоб машина была лично твоя, а не мужа, тогда ещё проще. Новая Гранта - привыкаю после " четырки", которая мне, кажется, нравится больше. Никогда в жизни не думала, что сяду за руль, но обстоятельства заставили. Как только машинка начинает плавно выезжать из гаража - весь страх улетучивается. Страх у меня бывает до начала самой поездки.В марте будет год водительского стажа.//// Прошёл год. Странная вещь. Сейчас ездить стала хуже, чем было. Слышала, что именно после года так и бывает. Начинаешь чувствовать себя уверенно и вот, приключаются всякие мелкие неприятности, например, уже 2 раза заглохла на перекрёстке. Такое бывало только во время обучения. Интересно, когда же это пройдёт? )

Olya (Nulpi) за рулем с 16 лет...права получила в 25...ездила без прав...Инструктор был хороший)))звал меня шумахершой)))...Вообще у меня ни одной аварии по моей вине...тьфу тьфу..я хоть и лихачу но все вижу...сменила три машины...без нее вообще никуда!!! Люблю парковаться задом и в любую щель залезу..я как рыба в воде ташусь от вождения)))

Marina (Momoye) Сдала на права пол года назад... Купили машину 4 дня назад, а ездить сама боюсь... Должен только сидеть рядом подстраховывать с опытом человек..

Valentina (Judie) Права получила 2 месяца назад, сильно боялась на экзаменах и из-за волнения только с 4 раза сдала. А потом бояться было некогда, молодого человека прав лешили на 1.5 года, а он перевозками занимается. Так что я за рулём, а он рядом. Но одну пока не пускает(((